Séance alliant gymnastique douce, équilibre, coordination et massages.

A mon cabinet ou bien à domicile.

Gymnastique basée avec l'Approche Posturo-Respiratoire APPOR De Gasquet© et les postures de yoga.

Pratiquer un entretien corporel adapté aux séniors permet de garder sa souplesse, sa force musculaire et ses capacités respiratoires pour se sentir bien physiquement et moralement.

Séance individuelle et personnalisée en fonction des besoins.